Matoppskrifter » Lunsj » Lavkarbo wraps – enkelt og godt!
delt av Diasensa
Fakta ( vis alle )
per porsjon
KARB.
3,77g
FETT
30,95g
PROTEIN
35,78g
Allergier:
Egg, Sennep
Anmeldelser
Hvor mange porsjoner?
+ -

Råvarer

Slik gjør du
  1. Varm stekepanne med smør
  2. Visp sammen ingredisensene med en gaffel
  3. Hell ut halve røra (for en wrap) slik at det blir en tynn flate som dekker hele pannen
  4. Stek på middels varme slik at omeletten blir tørr og fast
  5. Vend en gang og stek på andre siden slik at den også blir tørr her.

Dressing (for 2 personer)

  1. Bland sammen 3 spiseskjeer majones og 1 spiseskje dijon sennep. Smak til selv etter hvor sterk du ønsker dette.

 Wrap it up 
  • Smør dressingen utover wrapsen
  • Legg på ønsket pålegg
  • Det jeg brukte var:
  • Roastbiff
  • Cherrytomat
  • Rødløk
  • Salat
  • Vårløk
  • Koriander


kommentarer

0 Kommentarer  |  Nina og 1 til liker dette