delt av Diasensa
Fakta ( vis alle )
per 100g
KARB.
1,36g
FETT
9,18g
PROTEIN
11,81g
Allergier:
Melk, Egg
Anmeldelser
Hvor mange porsjoner?
+ -

Råvarer

Slik gjør du Gå til kilden
  1. Rasp opp squashen i en kjøkkenmaskin / stavmikser, eller vanlig rasp.
  2. Ta den raspete squashen i et dørslag og klem ut så mye av væsken som mulig.
  3. Rasp parmesan osten.
  4. Legg så over i en bolle.  Med en gaffel, bland godt sammen med egg og osten.
  5. Legg en passende mengde av røren i et forvarmet vaffeljern og stek.
  6. Du kan spise disse med en gang, eller fryse de ned til senere.
kommentarer

0 Kommentarer  |  Steinar og 1 til liker dette