Matoppskrifter » Middag » Squash taco skjell
delt av Diasensa
Fakta ( vis alle )
per 100g
KARB.
2,07g
FETT
6,95g
PROTEIN
14,58g
Allergier:
Melk, Nøtter, Egg
Anmeldelser
Hvor mange porsjoner?
+ -

Råvarer

Slik gjør du
  1. Forvarm ovnen til 170C
  2. Rasp opp squashen i en kjøkkenmaskin / stavmikser eller med rasp
  3. Legg squashen i et dørslag og klem ut så mye av væsken som mulig
  4. Rasp parmesan osten
  5. Legg så alle ingrediensene i en bolle
  6. Finn frem bakepapir og legg spiseskje med røren på papiret
  7. Klem så røren ut slik at den blir flat
  8. Stek på 170C i 20 minutter og la den kjøle seg ned litt før du tar den av bakepapiret
  9. Spis sammen med ditt favoritt taco tilbehør!
kommentarer

0 Kommentarer  |  Renate liker dette